焼き芋 おやつのNO.1

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石焼き芋を超えるおやつはありません。
さつまいもを畑で作ったことがあれば、芽を出していくパワーに感嘆されるはず。そのパワーが温められた石に囲まれて、美味しくアップするのですから、お菓子などには負けません。

例えばゴディバのチョコレートでもかないません。
チョコレートからは芽は出ないですから(笑)。

ゆっくり仕上げられた焼き芋はとにかく甘い。とろける滑らかさはムースレベル。石焼きのすごさです。

スーパーで売っている石焼き芋は大きいお芋が1本で150円。

これを小分けしてラップし、冷凍しています。小腹がすいたとき、お菓子を食べないのが食養生の第一歩。
ダイエット中はとくにお勧めです。
私は3本くらいをまとめて小分け冷凍していて、こまめに楽しんで食べています。
You are what you eat.

ね?
お菓子より焼き芋の方が、数倍上質の私を作ってくれると思うのです。

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